De que maneira a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Terapia Virtual Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A procura por acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos últimos anos, especialmente após as alterações impostas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o psicólogo online apareceu como uma alternativa eficiente, prática e segura para diversas de indivíduos em em qualquer lugar do o solo brasileiro.

Mas então, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? É realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional? Que os diferenciais, preços, campos de especialização e precauções que convém saber antes de dar início seu processo terapêutico?

Neste guia extenso, analisaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas por chamada de vídeo até as relevantes modalidades trabalhadas, explorando questões como investimentos, proteção, eficácia e muito mais.

Definindo Psicoterapia Virtual

O terapeuta online é um psicólogo certificado regularmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que executa acompanhamento psicológicos via de tecnologias online, incluindo videoconferências, plataformas especializadas ou plataformas web dedicados.

Ao contrário do que muita gente supõem, a terapia virtual não pode ser considerada uma tipo menos eficaz frente à sessão presencial. Muito pelo contrário, pesquisas acadêmicos comprovam que o atendimento psicológico online tem resultados similar ao presencial para a vasta maioria dos casos clínicos.

Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) regulamentou oficialmente a prestação da terapia online no país, estabelecendo parâmetros rigorosas de confidencialidade, prática ética e padrão de atendimento para certificar que os atendidos obtenham o mesmo padrão de suporte competente.

Como Funciona a Terapia Online

O funcionamento de tratamento com um terapeuta online é extremamente fácil, especialmente em serviços contemporâneas como a este portal. Conheça o caminho etapa por etapa:

1. Escolher do Especialista

O ponto de partida é explorar pelo catálogo de terapeutas habilitados. Na Pratimed, você pode filtrar os especialistas por vários características:

Área de atuação (transtorno de ansiedade, depressão, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
Disponibilidade (pela manhã, horário vespertino, horário noturno, sábado e domingo)
Custo da sessão
Opiniões de demais atendidos
Gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
Bagagem profissional (tempo de CRP)

Qualquer registro de especialista mostra especificações completas sobre sua formação, campos de atuação, método de trabalho, preços e horários disponíveis, possibilitando que se faça uma opção consciente e condizente com suas demandas.

2. Marcação da Encontro Terapêutico

Quando selecionar o terapeuta online ideal, o etapa seguinte é solicitar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o sistema de agendamento está acessível continuamente, durante toda a semana, tornando possível completa comodidade.

O fluxo de marcação se dá da maneira descrita:

Vá para a calendário do psicólogo optado
Veja os slots desocupados em na hora
Escolha o slot que melhor se adequa à sua cotidiano
Complete as detalhes solicitadas (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
Obtenha a aceite automática por email e torpedo

Vital: Você receberá avisos programados antes da hora marcada, evitando que não se esqueça sua consulta.

3. Efetivação do Pagamento Protegido

Depois de o marcação, é necessário efetuar o quitação da consulta. A este serviço oferece diversas modalidades de acerto, 100% certificadas e homologadas:

Credit Card

Parcelamento em até 12x 0% juros
Trabalha com as principais as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
Transação na hora
Sistema completamente seguro com certificação PCI DSS

PIX

Redução de 5% no montante
Transferência rápido
Disponível 24 horas
Validação automática

Boleto

Confirmação em até três dias úteis
Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
Zero tarifas a mais

Qualquer o procedimento de pagamento é executado em ambiente completamente certificado, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e standards worldwide de proteção.

4. Conexão à Atendimento Online

No horário definido, virá um hyperlink único para acessar a sala virtual da sessão. Apenas conectar pelo acesso e ficará automaticamente em contato com seu psicólogo online.

Recursos da atendimento online:

Encriptação end-to-end
Excelente qualidade de vídeo e som
Não requer instalação de apps extras
Executa diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
Opera com computadores, iPads e celulares
Alternativa de esconder imagem se preferir

5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica

Ao fim de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá indicar a cadência recomendada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a acompanhamento é praticada com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, segundo das especificidades de cada situação.

Pela Pratimed, o usuário pode reagendar facilmente suas sessões diretamente pela ambiente, com máxima comodidade. Para mais, está disponível disponível ao histórico completo de suas consultas, tornando possível visualizar sua evolução ao decorrer do tratamento.

Essenciais Campos Trabalhadas por Especialistas Online

Os terapeutas online são capazes de lidar com uma vasta variedade de condições vinculadas à bem-estar psicológico. Confira as mais comuns campos disponíveis:

Ansiedade e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de ordem psicológica mais comuns no território nacional e no globo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o país é o país com mais ansiosos do mundo.

Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Caracteriza-se por nervosismo intensa e crônica com diferentes aspectos da dia a dia, apesar de sem justificativa óbvio.

Características típicos:

Preocupação excessiva
Rigidez muscular
Obstáculos para concentrar-se
Problemas de sono
Esgotamento
Agitação

A atendimento psicológico, especialmente a TCC (método cognitivo), tem mostrado excepcionais índices de sucesso no gestão da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Definida por eventos inesperados de horror devastador, seguidos de manifestações somáticos pronunciados.

Sintomas de ataque de pânico:

Taquicardia
Transpiração
Tremedeira
Sensação de sufocamento
Aperto no região torácica
Tontura
Temor de morte
Impressão de despersonalização

O especialista em ansiedade suporta o indivíduo a reconhecer os desencadeadores dos ataques, desenvolver recursos de gestão e minimizar a incidência e grau das ataques.

Fobia Social

Medo severo de ambientes interpessoais, onde a indivíduo teme ser analisada, constrangida ou excluída.

Contextos que frequentemente causar ansiedade social:

Discursar em plateia
Encontrar novos indivíduos
Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
Usar sanitários públicos
Fazer parte de eventos sociais
Fazer chamadas telefônicas de telefone

A psicoterapia online é sobretudo benéfica para pacientes com TAS, pois facilita que comecem o acompanhamento no ambiente de sua residência, atenuando inicialmente a enfrentamento a cenários sociais provocadoras de medo.

PTSD

Surge posteriormente a a experiência a um evento devastador, como acidentes, agressão, violência, tragédias ambientais ou óbito repentina.

Manifestações do estresse pós-traumático:

Rememoração intrusiva do episódio traumático
Nightmares recorrentes
Evitação de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que evoquem o trauma
Alerta constante
Mudanças adversas no humor e processos cognitivos

O tratamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode envolver métodos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Depressão e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma distúrbio séria de saúde mental que compromete milhões de pessoas no Brasil e no planeta.

Depressão Maior

Caracterizada por desesperança acentuada, perda de motivação em atividades anteriormente gratificantes, e complicação em realizar afazeres do dia a dia.

Manifestações da depressão maior:

Melancolia crônica
Ausência de motivação (falta de prazer)
Mudanças no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
Alterações no alimentação (perda ou ganho de apetite)
Exaustão e perda de vitalidade
Dificuldade de concentração
Sentimentos de culpa excessiva
Ideias suicidas (nos casos severos)

Importante: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato ajuda já. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional gratuito 24/7: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista capacitado em depressão é altamente eficaz, particularmente quando associada com monitoramento psiquiátrico quando indicado.

Transtorno Depressivo Persistente

Variante menos grave de transtorno depressivo, todavia prolongada, que mantém-se por não menos que 2 anos. Ainda que os sinais sejam menos intensos que na episódio depressivo maior, a TDP causa desconforto significativo e impacto negativo no funcionamento rotineiro.

Doença Bipolar

Identificado por flutuação entre períodos de hipomania (humor elevado) e episódios depressivos.

Essencial: O bipolaridade precisa de monitoramento psiquiátrico com medicamentos, entretanto a psicoterapia é um aspecto crucial do abordagem, suportando no identificação de estímulos, aderência ao protocolo medicamentoso e criação de recursos de controle.

Laços e Desafios Familiares e Conjugais

As vínculos humanas são uma origem crucial de qualidade de vida, mas também conseguem ser motivo de angústia considerável.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online ajuda companheiros a otimizar a interação, resolver discordâncias, reestabelecer a trust e reforçar o relacionamento.

Cenários em que a terapia de casal é capaz de ajudar:

Dificuldades de comunicação
Deslealdade
Divergências constantes
Desafios sexuais
Discordâncias na educação dos descendentes
Transformações relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de região)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a aspecto positivo de tornar possível que cada um participem das sessões de pontos diversos, se apropriado, ou em conjunto no segurança de casa.

Terapia Familiar

Foca com situações que envolvem o sistema familiar como um sistema.

Circunstâncias atendidas:

Conflitos entre genitores e filhos
Problemas de conduta em crianças ou adolescente
Separação e custódia dos filhos
Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
Luto familiar

Divórcio e Divórcio

O período de término é tipicamente doloroso e complexo. A psicoterapia tem potencial para ajudar sujeitos a lidar com a angústia da perda, reestabelecer a autoconfiança e estruturar um recomeço construtivo.

Desenvolvimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não é apenas para situações de crise ou doenças de saúde mental. Várias pessoas procuram atendimento psicológico online para aprimoramento particular, autoconhecimento e aprimoramento da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização relaciona-se à forma como nos enxergamos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio pode impactar desfavoravelmente quase todos os áreas da existência.

Manifestações de baixa autoestima:

Autocrítica desproporcional
Problema em receber elogios
Comparar-se constante com demais
Apreensão intenso de fracassar
Exigência excessiva
Obstáculo em impor fronteiras

A psicoterapia apoia a detectar as fontes da autoestima comprometida, elaborar uma autoimagem mais construtiva e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.

Conhecimento de Si

O caminho de conhecimento de si contempla investigar ideias, estados emocionais, atitudes, princípios e esquemas que caracterizam nossa identidade.

Pontos positivos do autoconhecimento:

Melhor compreensão sobre si mesmo
Mais adequadas escolhas
Relacionamentos mais equilibrados
Mais amplo congruência entre crenças e condutas
Desenvolvimento de talentos

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de verbalizar ideias, sentimentos e vontades de forma explícita, honesta e cordial, sem ser grosseiro ou inerte.

Trabalhar a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:

Delimitar fronteiras adequados
Declinar solicitações sem remorso
Manifestar opiniões com segurança
Lidar com desentendimentos de forma construtiva
Otimizar relacionamentos pessoais e profissionais

Desafios Ocupacionais

O contexto de trabalho consegue ser uma fonte relevante de estresse e problemas de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A burnout é um quadro de fadiga corporal, mental e psíquica causado por estresse crônico conectado ao atividade profissional.

Manifestações de burnout:

Exaustão profunda
Negatividade e desconexão do trabalho
Diminuição da eficácia no trabalho
Impaciência
Obstáculo de foco
Sintomas físicos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)

A terapia online auxilia a detectar os componentes desencadeadores do burnout, construir ferramentas de gestão, estabelecer boundaries saudáveis entre vida profissional e vida particular e resgatar o razão e prazer no trabalho.

Estresse no Trabalho

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta passageira a demandas excessivas ou problemas particulares no cenário de trabalho.

Elementos comuns de estresse ocupacional:

Volume excessiva de trabalho
Timelines apertados
Atmosfera negativo
Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
Incerteza no trabalho
Carência de valorização

A terapia é capaz de capacitar ferramentas de gestão de estresse, melhorar competências de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de carreira.

Transição de Carreira

Mudar de campo profissional ou executar uma mudança profissional importante consegue ser complicado e gerar ansiedade.

A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

Determinar crenças e alvos ocupacionais
Analisar possibilidades de carreira
Lidar com temores e dúvidas
Elaborar um estratégia de ação
Fortalecer a confiança em si para executar mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes igualmente podem beneficiar-se da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está habituada com dispositivos digitais e interação virtual.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de preservar a atenção, gerenciar ímpetos e modular a agitação corporal.

Sinais de déficit de atenção:

Distração
Movimentação excessiva
Falta de controle de impulsos
Problema em seguir diretrizes
Desorganização
Memória fraca

A terapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar técnicas de organização, gestão de agenda e controle de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes também conseguem ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.

Manifestações de quadro ansioso em crianças:

Choramingo constante
Receio excessivo
Obstáculo para pegar no sono
Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
Fuga de contextos
Dependência excessivo aos responsáveis

A terapia online pediátrica utiliza estratégias lúdicas, desenhos e brincadeiras para assistir a criança a verbalizar e elaborar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Desafios de aprendizagem, intimidação, questões de interação com colegas ou docentes, e estresse vinculado a provas e rendimento escolar.

Outras Vertentes

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Importante: distúrbios alimentares exigem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Trabalhar com a óbito de pessoas queridas, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou outras mudanças importantes.

Vícios

Adicção de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, remédios), dependências comportamentais (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Quadros severos de adicção podem exigir acompanhamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio face a face (como AA).

Orientações de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online

Estão disponíveis diversas orientações psicológicas que conseguem ser aplicadas digitalmente. Toda escola apresenta particularidades, ferramentas e ênfases próprios.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é uma das orientações mais validadas e utilizadas no mundo. Foca na conexão entre crenças, afetos e condutas.

Indicada para:

Ansiedade
TDM
Temores excessivos
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Pânico
Estresse Pós-Traumático
Distúrbios do sono
Transtornos alimentares

Período típico:

De 12 a 24 consultas, com possibilidade de flutuar baseado em a gravidade do situação.

Dinâmica:

O terapeuta assiste o paciente a perceber cognições disfuncionais ou inadequados que contribuem para problemas emocionais e de comportamento, desenvolver crenças mais equilibrados e adequados, e alterar condutas disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Online

Baseada nas ideias de Freud e evoluções posteriores, a análise analisa o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de vínculo e a influência de vivências da primeira infância na vida da fase adulta.

Recomendada para:

Auto-conhecimento aprofundado
Traumas
Conflitos intrapsíquicos
Modelos recorrentes de comportamento
Problemas ligadas à self
Desafios nos relacionamentos

Período:

Processo de longo curso, comumente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza métodos como livre associação (falar livremente o que aparece à cabeça), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Abrange linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o potencial de crescimento e autorrealização de qualquer indivíduo.

Apropriada para:

Evolução pessoal
Crises existenciais
Amor-próprio
Auto-conhecimento
Desafios de self
Pesquisa por significado e finalidade

Como funciona:

O profissional oferece um setting empático, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para examinar livremente seus afetos, pensamentos e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método mais recente que combina aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.

Indicada para:

Transtornos de ansiedade
Transtornos depressivos
Dores crônica
Tensão
Questões existenciais

Funcionamento:

Concentra-se em acolher cognições e afetos desconfortáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas coerentes com seus crenças próprios.

Psicoterapia Breve

Abordagens direcionadas em metas pontuais e solução de dificuldades pontuais.

Apropriada para:

Dificuldades particulares
Decisões importantes
Situações de mudança
Sujeitos que procuram soluções mais imediatos

Período típico:

De 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Opera com estruturas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.

Como funciona:

Foca em melhorar a interação, mapear padrões prejudiciais de comunicação e elaborar modos mais construtivas de se vincular.

Orientação: Não definiu qual linha selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá examinar seu contexto e orientar a ideal estratégia para suas requisitos.

Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Uns dos elementos mais relevantes ao considerar começar uma terapia online é compreender os investimentos relacionados.

Faixa de Preços

Categoria de Sessão	Valor	Tempo
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Muitos psicólogos e serviços oferecem planos de 4 semanas com economias progressivos:

Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Formas de Pagamento

Cartão

Divisão em até 12 vezes sem juros
Aceita as principais as bandeiras (Visa)
Transação instantâneo
Ambiente 100% protegido

PIX

Desconto de 5% no preço
Transferência na hora
Funciona 24h
Confirmação imediata

Boleto Bancário

Aprovação em até 3 business days
Quitável em toda banco ou lotérica
Sem custos suplementares

Elementos que Determinam o Preço

O valor da sessão pode oscilar conforme:

Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com maior expertise e especializações costumam a praticar valores maiores.

Expertise: Áreas mais específicas ou menos comuns tendem a apresentar valores mais elevados.

Localização: Apesar de a terapia online descarte a exigência de transporte, profissionais de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) costumam praticar preços um pouco mais altos.

Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que consultas individuais.

É Possível Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Neste momento, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a terapia online como benefício. Entretanto, estão disponíveis certas alternativas:

Reembolso

Diversos operadoras oferecem ressarcimento proporcional ou completo para sessões de psicologia. A fim de requerer o ressarcimento:

Faça o transação da consulta privada
Requeira ao seu profissional um nota detalhado da atendimento
Encaminhe o nota ao seu convênio de acordo com as regras determinadas
Espere o processamento e tenha o ressarcimento

No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online disponibilizam notas completos e apropriados para reembolso.

Acordos em Construção

A Pratimed está permanentemente construindo parcerias com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

Amil
cooperativa Unimed
SulAmérica
Bradesco Saúde
plano NotreDame

Mantenha-se informado às comunicados no portal para conhecer quando essas convênios ficarem disponíveis.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos possuem perguntas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos explicar:

Profissional de Psicologia

Background:

Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
Inscrição no CRP
Consegue fazer títulos extras (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Práticas:

Pratica atendimento psicológico
Utiliza estratégias de psicoterapia
Atua com interações verbais, estratégias e práticas particulares
Não pode indicar remédios

Médico Psiquiatra

Formação:

Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
Registro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

Diagnostica distúrbios psicológicos
Indica fármacos
Aborda distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no tratamento farmacológico

Terapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é muito amplo e é capaz de aludir a diversos categorias de especialistas, incluindo:

Profissionais de psicologia
Profissionais de terapia ocupacional
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros profissionais da área da saúde

Importante: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima padrão e segurança no tratamento.

Em Que Momento Buscar Um ou Outro Especialista?

Procure um Profissional de Psicologia quando:

Quiser fazer terapia
Estiver enfrentando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
Requerer aprender ferramentas de enfrentamento para contextos particulares

Recorra a um Psiquiatra quando:

Cogitar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que requeira remédios
Previamente estiver em terapia mas sentir que precisa de apoio farmacológico extra
Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Integrado

Em muitos casos, a ótima protocolo é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a terapia. Esses especialistas podem trabalhar juntos para disponibilizar um atendimento ainda mais abrangente.

Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?

Reconhecer que você precisa de assistência profissional é o inicial passo. Não precisa estar em situação extrema para procurar psicoterapia.

Indicadores de Ordem Emocional

Considere recorrer a um psicólogo online se você esteja:

Tendo desânimo profunda ou prolongada
Tendo nervosismo desproporcional ou persistente
Experimentando oscilações súbitas de estado de ânimo
Experimentando ira ou nervosismo intensa
Perdendo prazer em tarefas que costumava gostar
Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
Tendo dificuldade em controlar afetos

Alertas Físicos

Questões emocionais comumente se exibem através de manifestações físicos:

Perturbações no sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
Modificações no apetite (redução ou aumento significativo de massa corporal)
Fadiga constante ou perda de disposição
Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, alterações digestivos)
Tensão muscular persistente
Taquicardia ou falta de ar

Circunstâncias da Existência

Alguns episódios ou alterações na trajetória têm potencial para gerar necessidade de suporte psicológico:

Término de relação (divórcio)
Falecimento de familiares
Dificuldades no emprego ou demissão de emprego
Transformações significativas (matrimônio, chegada de crianças, transferência de localidade)
Crises econômica
Desafios familiares
Enfermidade séria (própria ou de pessoas próximas)
Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)

Desafios nos Relacionamentos

Desafio em manter relações equilibrados
Desentendimentos repetitivos com parceiro, família ou colegas
Obstáculo em depositar confiança em terceiros
Esquemas recorrentes de relações disfuncionais
Solidão

Comportamentos Disfuncionais

Consumo excessivo de álcool ou drogas
Ações repetitivos (compras, apostas, uso de internet)
Self-harm
Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um transtorno específico para iniciar acompanhamento psicológico. Várias sujeitos buscam terapia online para:

Conhecimento de si
Evolução pessoal
Aprimoramento de competências interpessoais
Clareza sobre propósitos de existência
Processo de decisões relevantes
Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental

Qual o Motivo Para Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por fornecer uma experiência comprehensiva, confidencial e customizada. Descubra por que milhares de usuários escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Profissionais Validados e Capacitados

Acima de 500 especialistas cadastrados
Todos com CRP em dia
Validação minuciosa de formação e especializações
Reviews verdadeiras de usuários
Perfis minuciosos com informações sobre experiência, orientação e campos de especialização

Segurança e Confidencialidade

Adequação completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
Proteção end-to-end em a totalidade das as consultas online
Sistemas certificados e com backup
Alinhamento rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
Nenhuma registro das consultas sem autorização expresso
Dados pessoais jamais divulgados com terceiros

Sistema Simples e Moderna

Layout estruturada, atual e descomplicada de operar
Operante 24/7, durante toda a semana
Funciona suavemente em PCs, iPads e dispositivos móveis
Dispensa install de programas complicados
Videoconferências direto no navegador web
Sistema de agendamento inteligente e flexível

Atendimento Especializado

Staff de atendimento disponível via live chat, e-mail e WhatsApp
Retorno ágeis e qualificadas
Suporte técnico para problemas de acesso
Ajuda na definição do especialista certo
Orientação sobre reservas, pagamento e utilização da portal

Comodidade Completa

Reserve atendimentos no horário que for melhor para seu dia a dia
Profissionais disponíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
Alteração simples straight pela sistema
Norma de cancelamento flexível e explícita
Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do país

Valores Transparentes e Justos

Valores explicitamente exibidos antecipadamente do agendamento
Zero tarifas ocultas
Alternativas de divisão sem juros
Desconto para transação via PIX
Pacotes mensais com reduções crescentes

Compromisso com Excelência

Supervisão constante da padrão dos atendimentos
Plataforma de feedback aberto
Capacitação continuada dos profissionais
Compromisso com a felicidade do usuário

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas expressam é se a psicoterapia online é de fato igual em eficácia à a consulta presencial. A evidência é um categórico SIM.

Provas Baseadas em Pesquisa

Diversos trabalhos científicos peer-reviewed demonstram a performance da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 estudos contrapondo TCC virtual e in-person.

Achado: A TCC online apresentou taxas de sucesso similar à tradicional para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um relatório em 2019 indicando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online relataram melhoria importante em seus manifestações.

Achado: Notável taxa de contentamento dos pacientes com a versão virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou informações de superior a 30 pesquisas comparando psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.

Achado: A psicoterapia online exibiu taxas de sucesso idêntica à tradicional para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Estão presentes diversos elementos que esclarecem a sucesso da terapia online:

Idênticos Alicerces Terapêuticos: O substância da terapia continua o inalterado. As estratégias, orientações e intervenções usadas são iguais.

Aconchego do Espaço Próprio: Diversos indivíduos se permanecem ainda mais tranquilos e receptivos em seu seu lar, o que consegue encorajar a abertura de emoções.

Eliminação de Impedimentos: A atendimento online remove impedimentos como locomoção, tempo de viagem, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.

Maior Acesso: Pessoas em regiões isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas cheias são capazes de usufruir de tratamento de excelência.

Continuidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, doenças leves ou relocações de localidade, a atendimento online viabiliza sustentar a regularidade das sessões.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Na primeiro atendimento, o profissional irá executar uma investigação inicial para compreender sua situação, background, sinais e alvos. É uma momento para você ter contato com o especialista, esclarecer dúvidas e compreender como será o trabalho de terapia.

Duração: Geralmente 50 mins.

Quais pontos podem ser explorados:

Razão da procura por acompanhamento psicológico
Histórico de vida e familiar
Manifestações correntes
Objetivos para a psicoterapia
Esclarecimento da método de trabalho do profissional
Combinações sobre regularidade, valores e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Adequada das Consultas?

A cadência apropriada é determinada por da contexto de cada indivíduo, mas tipicamente é:

Hebdomadária: Indicada para situações com maior severos, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.

A cada 15 dias: Indicada para continuidade do tratamento, situações mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.

A cada mês: Menos frequente, sugerida para follow-up de continuidade após melhora significativa.

O profissional irá orientar a frequência melhor para você.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A duração do tratamento varia muito de acordo com:

Modalidade de demanda: Problemas mais circunscritas podem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios com maior complexas podem exigir mais duração.

Abordagem terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).

Alvos da tratamento: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do tratamento.

4. Devo Ter a Câmera Ativada Ao Longo de a Atendimento?

Não necessariamente. Embora a vídeo aberta favoreça a comunicação corporal e o psicologa online vínculo com o terapeuta, ela não é compulsória. Determinados indivíduos se ficam mais confortáveis inicialmente com a webcam desligada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto ambos podem determinar a ideal modo de praticar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed certifica proteção absoluto através de:

Criptografia E2E em 100% as videochamadas
Compliance 100% com a LGPD
Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
Infraestrutura seguros e validações globais
Não há armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco

Todos os terapeutas são juridicamente obrigados a proteger o privacidade das sessões, com raríssimas exceções (risco imediato de morte, violência de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?

Extremamente descomplicado:

Hardware:

Notebook, tablet ou celular
Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já possui)
Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
Fones de ouvido (indicado para maior confidencialidade e qualidade de som)

Conectividade:

Conexão consistente
Speed mínima sugerida: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou ethernet

Local:

Local tranquilo, privado e isento de interrupções

7. Tenho Permissão Para Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A relação terapêutica é crítica para o êxito da terapia. Se você não se sentir à vontade com o especialista, possui plena prerrogativa para escolher outro.

Na Pratimed, é possível descomplicadamente:

Marcar sessões com distintos psicólogos
Experimentar diversos psicólogos até descobrir o perfeito
Livre de necessidade de razões

8. Devo Fazer Terapia Permanentemente?

Definitivamente não. O terapia tem tempo determinada de acordo com os propósitos definidos colaborativamente com seu psicólogo online.

No momento em que você atingir seus alvos e criar técnicas adequadas para trabalhar com suas desafios, o processo pode ser concluído ou reduzido em frequência.

Determinadas sujeitos optam por continuar consultas esporádicas para auxílio continuado e prevenção de recaídas.

9. É Possível Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Uma das maiores vantagens da terapia online é a flexibilidade de lugar.

É possível conduzir suas sessões de:

Seu lar
Local de trabalho (em sala reservada)
Hospedagem (durante deslocamentos)
Residência de amigos
Qualquer ambiente privado com conexão confiável

10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Habilitado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por minuciosa confirmação de registros.

É possível:

Conferir o registro do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Consultar o página minucioso do psicólogo na sistema
Verificar formação acadêmica, títulos e expertise

11. E Caso Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed conta com time de assistência técnica disponível para suportar com todo dificuldade técnico.

No caso de ocorra qualquer questão ao longo de a sessão:

Entre em contato o assistência via live chat ou WA
A staff irá corrigir o questão imediatamente
Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem encargos adicionais

12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde de Saúde?

Atualmente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Porém, muitos disponibilizam reembolso parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos completos e corretos para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos constantemente trabalhando em convênios com Amil.

13. Que Se Passa se Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed tem uma regra de desistência justa e compreensiva:

Desmarcação com acima de 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou opção de reprogramar sem tarifas.

Cancelamento com inferior a 24 h: Norma flutua conforme o terapeuta. Certos cobram taxa de desistência ou não realizam ressarcimento.

Falta sem comunicação: Tipicamente culmina em forfeit do montante pago.

Sugerimos sem exceção informar com antecedência se necessite desmarcar uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers São Capazes de Realizar Terapia Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento especializado para público infantil e teenagers com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

Para crianças e adolescentes, é exigido aprovação dos responsáveis
Conforme a faixa etária e demanda, os genitores conseguem integrar em parte das atendimentos

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção principal é somente o meio de contato. Tudo o demais mantém-se inalterado:

Pontos Comuns:

Iguais métodos de tratamento
Mesma taxa de sucesso atestada por pesquisas
Mesmo sigilo e código de ética
Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
Mesma possibilidade de construir conexão com o terapeuta

Vantagens da Atendimento Online:

Conveniência (livre de deslocamento)
Liberdade de lugar
Melhor acesso a profissionais especializados
Redução de tempo e custos com deslocamento
Manutenção do tratamento em deslocamentos

Que Dizem Nossos Pacientes

Inúmeras de pessoas já melhoraram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns comentários genuínos:

> "Minha terapeuta me ajudou enormemente com minha ansiedade. Hoje consigo controlar significativamente melhor meus cognições e emoções. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente complicado da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Permaneço bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e desafios na escola. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha cronograma congestionada, seria inviável fazer terapia tradicional. Agora faço minhas atendimentos do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muito insegurança de começar psicoterapia, mas a formato online me deixou ainda mais confortável. Minha terapeuta é incrível e eu noto evolução a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Dar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas você não está só. Diversas de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, autocuidado e dever individual. Não é necessário aguarde alcançar ao limite. Procure ajuda especializada neste momento.

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Sua qualidade de vida emocional é digna de zelo, afeto e atenção especializado. A Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a criar uma vida mais plena, harmoniosa e prazerosa.

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